・出張可能な地域はどこですか?

■福岡市内を中心に、その近郊(糟屋郡、春日市、大野城市など)でも出張します。

可能な限りご要望にお応え致しますので、まずはご相談ください。

 

■出張料/トレーニング料金には、トレーナーの移動交通費が含まれております。

※遠方で追加出張料が発生する場合には、当社より事前に相談させていただきます。

 

・どんなトレーナーが来るのですか?

■有資格者(国家資格)、ボディメイク経験豊富なトレーナーが担当します。

詳しくは「トレーナー紹介」ページをご参照ください。トレーナーをご指名いただくことも可能です。

 

・トレーナーが専属・マンツーマンであることのメリットは何ですか?

■大手ジムのような万人向けの一般的なトレーニング指導を受けるのではく、お客様の一人ひとりの目的・目標・カラダの状態を最も理解したトレーナーから指導を受けることができます。

 

■専属・マンツーマンではじめに目的・目標を共有して、あとはトレーニングに専念していただけます。

 

■専属・マンツーマンであれば、お客様を理解したトレーナーをひとり締めして、一貫した指導を受けることができます。

 

■ご自身でトレーニングの知識を習得する必要も、トレーニングメニューを決める必要もありません。ご自宅で出来る運動指導も行っています。

 

■トレーニング中に質問したいことや相談したいことがあった場合、隣でサポートしているトレーナーにいつでも確認して、その場でトレーニングに活かすことがきます。

 

・週に何回トレーニングをすればいいですか?

■効果を最大限に引き出すには、週3日のトレーニングが必要とされておりますが、お客様の現状や目的に応じて変わってきますので、担当トレーナーにご相談下さい。

 

・毎週異なった曜日や時間でも可能ですか?

■可能です。できる限りお客様のご都合に沿いながら、効果的な運動サイクルをご提案させていただきます。完全予約制になりますので、お早めのご予約をお願いしております。

 

・どのくらいの期間トレーニングが必要ですか?

■お客様それぞれの目的・目標に合ったオーダーメイドのメニューをご用意しますので、期間の設定もお客様によってさまざまです。ダイエットコースであればまずは、3か月間で体重コントロールをしていきます。運動不足解消・ボクシングの習得など、日常的・継続的にトレーニングを続けたい方向けには長期のメニューを組むなど、臨機応変な期間設定も可能です。

 

・カウンセリングではどのようなことをするのですか?

NextRでは、お客様それぞれに合ったトレーニングで成果を出していただくために、初回にカウンセリングを必ず行います。そこでトレーニングの目的や目標をしっかり共有させていただきつつ、日頃の生活習慣や運動頻度、場合によっては既往症や痛みのある箇所などを教えていただきます。そのうえでお客様それぞれに合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで作成いたします。

 

・今までトレーニングが長続きしませんでした。こんな私でも大丈夫でしょうか?

■継続が苦手な方、過去にトレーニングで失敗をしてきた方でもご安心ください。大きな目標達成は小さな目標(スモールステップ)達成の積み重ねです。大きな目標を共有させていただいたら、当社がスモールステップに分解したメニューを提供いたします。日々達成感を味わいながら、目標をクリアしていきましょう。

 

・何人かで同時にトレーニングを受けることは可能ですか?

■可能です。ペア割引や少人数(3人まで)プランがありますので、ご友人やご家族の方も是非お誘いください。トレーナーとマンツーマンで集中することにも良さがありますが、他者を交えることにもまた違った良さがあります。和気あいあいとした雰囲気や励まし合い、ライバル意識などが運動効果を高めます。

 

・自宅でできるトレーニングはありますか?

■はい、御座います。当パーソナルトレーニングはお客様の体重を利用した自重トレーニングを行っております。マシントレーニングは自宅で行うことは出来ませんが、自重トレーニングであればやり方さえ覚えてしまえばご自身でトレーニングすることも可能居なります。

お客様の目的・目標により、それぞれアドバイスをさせていただきます。

 

・食事制限はありますか?

■基本的に食事制限は行ないません。ダイエットを希望される方にはお食事サポートを受けることをオススメしています。管理栄養士、プロトレーナーから『無理なく続けられる食事指導』を受けることが出来ます。

 

・営業時間

■電話受付  :10:0022:00

■トレーニング:9:0022:00

22:00以降のトレーニングをご希望の方は別途ご相談ください。

 

・対象年齢

■お子様から中高齢者の方までと、特に制限はありません。

※現在、5歳児から90歳代までのお客様を指導させていただいております。

 

・出張料

■料金には、トレーナーの移動交通費が含まれております。

 

■福岡市内を中心に近郊まで出張しています。遠方の場合でも可能な限り対応させていただきますので、まずはご相談ください。

※遠方で追加出張料が発生する場合には、当社より事前にご相談させていただきます。

 

■リズムボクシングは福岡県外でも出張しますのでお気軽にご相談ください。

 

・施設利用料

■お客様の施設利用料は別途施設にお支払いいただく必要がございます。

レンタルスタジオによって金額が異なりますので別途ご相談ください。

 

■お客様の契約施設を利用する場合、施設への事前確認が必要ですのでご相談ください。

 

・料金のお支払い

■初回はトレーニング当日までに現金または銀行振込みにてお支払いお願いしております。

弊社指定の金融機関へお振り込みください。

■振込手数料はお客様のご負担にてお願い致します。

 

・ご予約のキャンセル

■ご予約のキャンセルは、トレーニングの前日までにご連絡ください。

■当日のキャンセルの場合は一回分の消化扱いとさせていただきます。

 

・ご予約の変更

■時間の変更:可能な限り対応させていただきますが、ご希望の時間帯に他のお客様のご予約があった場合には承ることができない場合があります。あらかじめご了承ください。

■トレーニング当日のご予約日や時間の変更はキャンセル扱いとなります。時間の変更に関しては対応できる場合が御座います。

 

・遅刻について

■遅刻をされた場合でも、原則、トレーニング終了時刻はご予約通りの時刻となりますのでご注意ください。後の時間帯にトレーナーの予定が空いている場合には、延長料金をお支払いのうえ、延長でご利用いただくことは可能です。

 

・服装・持ち物

■以下のものをご持参ください。

・動きやすい服

・運動靴(施設により屋内用または屋外用)

・タオル

・お飲み物

 

■自宅で行う場合は、ダンベル等の必要機材はお持ちいたします。

ボクシングエクササイズをご希望される場合もグローブなどの道具はレンタルできます。

 

必要に応じて道具の購入をお勧めします。